Khasiat Buah Naga - PutuBlog18
PBPUTUBLOG18
Friday, 15 October 2010

Khasiat Buah Naga

WWW.ADITYATRANASUTA.CO.CC
Hai sahabat blogger.....hari ini saya akan membahas tentang khasiat buah Naga.....
Buah naga atau sering dusebut juga kaktus manis atau kaktus madu adalah buah yang baru dikenal di Indonesia. Buah naga mempunyai khasiat yg bermanfaat bagi keehatan manusia diantaranya pelindung kesehatan mulut,sebagai penyeimbang kadar gula darah,pencegah kanker usus,mengurangi kolestrol,dll


Buah naga dapat disajikan dengan berbagai cara yaitu, dalam bentuk jus,sari buah,manisan maupun selai,sesuai selera anda.
Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).




Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :


Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg